Leocoplachia o cheratosi frizionale

Gentili dottori,
ho sono un ragazzo di 20 anni, premetto di essere ipocondriaco, non fumo e non bevo, cioe` mi faccio qualche bicchiere occasionalmente ma non sono assolutamente un consumatore abituale.
Circa a dicembre 2016, mi sono accorto di avere una macchia bianca di forma allungata sul lato destro della lingua, di circa 5mm, di colore bianco ed abbastanza omogenea.
Facendo una visita dal dentista e` emerso che potrebbe trattarsi di leucoplachia o di cheratosi frizionale (ho i denti del lato interessato abbastanza appuntiti e ruvidi secondo il dentista), il quale pero` mi ha detto che la condizione e` ad uno stadio iniziale e non preoccupante.
Dopo la visita, una mattina per sbaglio lavando i denti, ho "staccato" questa macchia, e non c'e` stato alcun sanguinamento, si presentava solo un filamento di tessuto biancastro di consistenza molle, il tessuto della lingua e` tornato assolutamente normale nella zona interessata, salvo poi vedere la ricrescita della macchiolina bianca nella zona interessata.
Ora, so che la leucoplachia e` una possibile lesione precancersosa, cosa mi consigliate di fare? di asportarla? e se si qual'e` lo specialista di competenza?
Asportarla scongiura il rischio di trasformazione?
le leucoplachie evolvono frequentemente? o generalmente rimangono benigne?
inoltre,scusate la domanda, ma quale differenza c'e` tra leucoplachia e cheratosi frizionale?
la lesione per ora non e` stata analizzata istologicamente.
Scusate la mole di domande ma non ho informazioni su tale condizione.
Grazie mille in anticipo

cordiali saluti.