Mia madre mi ha rovinato la vita

Buongiorno dottori,
Chiedo scusa per il tono piuttosto aggressivo del titolo, ma sono travolta da emozioni negative e sento che ho la giornata rovinata.
Non ho mai avuto un buon rapporto con mia madre, urla per tutto, soffre di ansia e scatena sempre la sua rabbia e la sua cattiveria contro di me.
Se mi vede tranquilla inventa scuse per litigare e mi mette contro tutti i familiari buttandomi fango.
Ieri abbiamo litigato perché avevo un cassetto non perfettamente in ordine e per rabbia lo ha svuotato riversando per tutta la camera il contenuto.
Ormai non mi trattengo più e ho urlato che è pazza.
Oggi sono uscita prestissimo per non incrociarla e ho sistemato due cose al lavoro anche se è Pasqua; tornando ho visto la mia pasticceria preferita aperta e ho deciso di comprare dei pasticcini;
Arrivata a casa apriti cielo! Urla e maltrattamenti perché lei il dolce lo aveva fatto e io mi sono fatta derubare comprando dei pasticcini pessimi come me.
Ho tentato di trattenermi e allora mi ha urlato in faccia che non aiuto mai in casa, così ho sistemato i piatti; non contenta mi ha chiesto che situazione avessi trovato a lavoro ed io ho risposto di essermi innervosita per il comportamento di una collega che sembra remare contro l'azienda in realtà.
Ecco che lei ha trovato la miccia per appiccare il fuoco. Mi ha urlato che sono una vecchia zitella, brutta come una scimmia che si fa il sangue amaro per tutto e che sa solo sparlare del prossimo.
Io sono esplosa ed è ricominciata la guerra che ancora continua perché mi sta insultando pesantemente dall'altra stanza.
Io non ce la faccio più a vivere così e ogni giorno è sempre peggio.
Posto che ho tentato in tutti i modi di farla vedere da uno specialista, con scarsi risultati, chiedo a voi cosa potrei fare per attutire i colpi dato che questa rabbia e sdegno mi rovinano i rapporti anche con gli altri.
Grazie in anticipo per la risposta, vi auguro una Buona Pasqua.
Cordiali Saluti