Tensione muscolare collo e mandibola

Salve, sono un ragazzo di 20 anni che da circa una settimana presenta un fastidio/irrigidimento muscolare alla parte destra del collo e a tratti alla schiena. Il dolore non è lancinante, ma è un fastidio che non accenna a diminuire. A volte ho la sensazione che il senso di appesantimento riscontrato nel collo sia collegato ad una sensazione analoga alla mandibola ( sempre parte destra del viso). In alcune casi ho riscontrato la presenza di acufeni. Vorrei sapere se questi sintomi sono attribuibili ad un possibile disturbo dell'Atm o potrebbero essere imputabili ad esercizi fisici , quali piegamenti a terra e trazioni alla sbarra, eseguiti non correttamente. Presento una malocclusione dentale che mi era stata diagnosticata durante l'adolescenza, ma l'odontoiatra aveva consigliato di non mettere l'apparecchio fisso poichè la malocclusione era molto lieve. Grazie in anticipo per le eventuali risposte.