Mal di gola e sangue nel catarro

Dopo aver fatto attività fisica qualche giorno fa mi è venuto il mal di gola. Quando il giorno dopo sono andato a lavarmi i denti ho visto del sangue nella saliva ma ho pensato fosse proveniente da qualche gengiva , per questo non gli ho dato importanza. Nei giorni a seguire ho notato che il sangue esce dai piccoli "poretti" situati nella parte piu interna e profonda della lingua. Purtroppo questi giorni ho fumato , cosa posso fare? Oltre naturalmente a non fumare più