Dubbio sul contagio da mononucleosi

Buongiorno dottori, vi scrivo per avere un chiarimento sul contagio della mononucleosi : una mia amica verso gennaio - febbraio (2017) ha avuto la mononucleosi (scoperto tramite le analisi del sangue) ed è guarita dopo qualche settimana. Ho letto su internet che il virus mononucleosi può essere espulso fino a 1 - 2 anni tramite la saliva e ho paura che semplicemente parlandoci vicino possa io essere infettata dalla mononucleosi. E' un rischio reale o posso stare tranquilla? Specifico che non è mia abitudine bere dalla stessa bottiglia o dallo stesso bicchiere, la mia paura più che altro è che possa contagiarmi tramite uno starnuto o tosse. So che la mononucleosi non è una malattia molto grave però è molto fastidiosa e se posso evitare di essere contagiata è meglio :) grazie mille in anticipo!