Cefalea e occhi affaticati

Salve, sono un ragazzo di 19 anni, premetto che soffro di stati d ansia e ipocondria da circa 2 anni.. mi è stata diagnosticata una cefalea muscolo tensiva cieca 1 mese fa, dopo un periodo di forte stress e tanta ansia.. non ho mai preso farmaci ma ho cercato di non pensarci e far passare tutto, però questo senso di pesantezza alla testa non passa. Ultimamente mi sono accorto che soprattutto quando gioco a tennis e sforzo i miei occhi questa sensazione di testa pensante compare sybito. Allora ho subito pensato potesse esservi un problema alla vista ed effettivamente mi sono accorto di vedere pochissimo da lontano, ora può questa cefalea e questo senso di pesantezza essere scatenato da un problema visivo, vorrei qualche informazione in più, grazie in anticipo.. un ultima cosa, da un paio di giorni specialmente di sera mi fischia l orecchio sinistro in maniera continua, non so se può esserci qualche legame..