Un dolore alla spalla,non nella rotula ma un po più giù della curva esterna sempre del braccio

buonasera mi rivolgo a voi perché soffrivo da 2 anni di formicolio e addormentamento della mano...1 mese fa mi hanno riscontrato tunnel carpale alla mano destra ormai solo da operazione.alla mano sinistra invece è solo uno inizio di questa sindrome.vorrei permettere che faccio la parrucchiera in proprio e lavoro da qndo avevo 17 anni...ultimamente oltre al dolore e formicolio alla mano si è aggiunto un dolore alla spalla,non nella rotula ma un po più giù della curva esterna sempre del braccio destro.vorrei chiedere quest'ultimo da cosa potrebbe essere causato..se nn mi opero a cosa vado incontro? ho 2 bimbe piccole e l'attività propria...inoltre ci sono altre opzioni oltre all'intervento almeno x la mano sinistra? vi ringrazio anticipatamente cordiali saluti