Ansia prima di dormire
Buonasera
Mesi fa ho iniziato ad aver problemi ad addormentarmi con conseguente insonnia, per cui ho preso melatonina.
Da circa un paio di settimane invece prima di addormentarmi, nel dormiveglia faccio pensieri involontari come se stessi sognando, e penso di aver vissuto cose nella giornata che invece sto come sognando. Diciamo che sono come sogni ma non sto completamente dormendo, sono in dormiveglia, e sono sempre micro sogni su cui mi interrogo se ho fatto davvero o meno una cosa. Una volta che mi rendo conto che quello che sto sognando essere sicuro di aver già vissuto è solo un nuovo micro sogno mi sveglio definitivamente spaventato. Dopo pochi minuti quando riprendo sonno è possibile che succeda di nuovo.
Cosa può essere, devo preoccuparmi? È fisiologico o patologico?
Mesi fa ho iniziato ad aver problemi ad addormentarmi con conseguente insonnia, per cui ho preso melatonina.
Da circa un paio di settimane invece prima di addormentarmi, nel dormiveglia faccio pensieri involontari come se stessi sognando, e penso di aver vissuto cose nella giornata che invece sto come sognando. Diciamo che sono come sogni ma non sto completamente dormendo, sono in dormiveglia, e sono sempre micro sogni su cui mi interrogo se ho fatto davvero o meno una cosa. Una volta che mi rendo conto che quello che sto sognando essere sicuro di aver già vissuto è solo un nuovo micro sogno mi sveglio definitivamente spaventato. Dopo pochi minuti quando riprendo sonno è possibile che succeda di nuovo.
Cosa può essere, devo preoccuparmi? È fisiologico o patologico?
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Dr. Francesco Saverio Ruggiero
Psichiatra, Psicoterapeuta
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Nel corso di disturbi del sonno vanno prese in considerazione diverse variabili.
L’uso di prodotti a caso no risolve la questione che va valutata e trattata da uno specialista in psichiatria.
Dr. F. S. Ruggiero
http://www.francescoruggiero.it
L’uso di prodotti a caso no risolve la questione che va valutata e trattata da uno specialista in psichiatria.
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Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 1.5k visite dal 09/11/2017.
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