Cominciai la prima volta a 18 anni a frequentare una psicologa e con lei feci un po di

Sono una ragazza di 28 anni alla quale e' stato diagnosticato disturbo borderline di personalità (alcuni tratti , senza autolesionismo fisico) , con alcuni tratti fobici. All età di 10 anni persi mia madre a causa di un ictus celebrale , sono sempre stata una ragazzina timida e asociale e a scuola evitavo di parlare del mio lutto. Cominciai la prima volta a 18 anni a frequentare una psicologa e con lei feci un po di psicoterapia cognitivo comportamentale, poi dai 22 anni mi venne una depressione maggiore perché fui lasciata da un ragazzo con il quale stavi da un anno, due anni dopo ho messo piede dagli psichiatri e mi hanno riempito di medicine , in seguito a un ricovero in una clinica mi venne diagnosticato un caso lieve di disturbo borderline e ho fatto la DBT per sei mese uscendone migliorata, attualmente continuo ad andare al csm ma a distanza di 4 anni da quel ricovero in cui ho ripreso la terapia per altri 3 anni ora e' già un annetto che non prendo più nulla, ho pure avuto una gravidanza e non mi sento più la stessa di una volta....anche se putroppo devo combattere con le mie ansie e la mia fobia lavorativa......ho sentito parlare di questa psicoterapia Emdr e sarei tentata di provare.....dite che potrebbe fare al caso mio?