Smettere di fumare

gentile cardiologo , sto smettendo di fumare ed oggi e il 5 giorno , soffro di ansia attacchi di panico e altre malattie pischiatriche , fumavo per 20 anni , e ho 33 anni . quando fumavo circa 30 - 40 sigarette al giorno avevo sempre e a tutte le ore la pressione arteriosa 100 per la massima e 60 per la minima , e frequenza cardiaca dai 55 hai 60 battiti al minuto , il mio problema e questo lei mi direbbe che e una pressione ottimale , come mai continuo ad avere la mia pressione arteriosa a tutte le ore 115 la massima e 75 la minima solo esclusivamente da quando ho abbandonato la sigaretta ??? per il resto sto smettendo con le pastigliette niquitin di farmacia e la sigaretta elettronica che mi trovo troppo bene e non fa male perche e vapore acqueo , i miei battitti ora che sono al 5 giorno senza fumare oscillano tra 50 - 60 battiti al minuto , attendo tutte le risposte alle mie domande , grazie mille ...