Difficoltà nella comunicazione

Salve a tutti,ho già fatto una domanda giorni fa riguardo l’ansia. Come già detto sono una ragazza di 19 anni,da qualche anno ormai noto una cosa alquanto strana.Premetto che soffro di ansia,e sono in terapia da più o meno 2 mesi.Con la mia psicologa sto adottando una terapia cognitivo-comportamentale,che ancora non sembra dare molti risultati.Comunque sia vorrei chiedere a voi dottori un consiglio e un parere. Da qualche anno ho problemi nella comunicazione,con qualsiasi persona,nel senso che noto difficoltà nel formulare bene un discorso,non trovo le parole giuste,mi incaglio,mi blocco,questo mi provoca molta ansia e imbarazzo e di conseguenza cerco di nascondere il ‘guaio’. Questa cosa ormai va avanti da molti anni,e mi sta letteralmente rovinando,perché anche solo uscire con le mie amiche mi mette ansia,perché ho paura che questo problema si possa ripresentare,e così avviene. Ho provato in tutti i modi di contrastare questa cosa ma quando l’ansia prende il sopravvento non riesco più a gestire la situazione e questo mi rende impotente,perché penso che non ci sarà mai una soluzione per cambiare tutto questo. Chiedo a voi una semplice opinione,grazie per l’attenzione.