Tachicardia notturna : attacco di panico?

Salve.

Stanotte mi è capitato di svegliarmi all'improvviso e di sentire il cuore che batteva veloce, e ho avuto un attacco di panico.
Premettendo che sono in cura per ansia ipocondria causati da attacchi di panico (che non si sono più presentati da più di un anno), è stato proprio un attacco di panico? Mi spaventa il fatto che stessi dormendo e mi sono svegliata di soprassalto con il cuore che andava veloce. Dopo dieci min di respiri calmi e profondi il battito è tornato normale (a riposo ho meno di 60 bpm). I battiti durante questo attacco sono sempre stati regolari, ma veloci e percepibili...

Ho effettuato una visita cardiologica completa quasi due anni fa risultata normale... Alla luce di queste informazioni, posso essere sicura che sia stato un attacco di panico?