Metereopatia

Non so se la "meteoropatia" sia una patologia o meno ma penso proprio di soffrire di questo problema che sta diventando una vera e propria ossessione. Da qualche mese ogni volta che vedo il cielo coperto, la pioggia o comunque uno stato climatico diversamente dal sereno e caldo divento intrattabile e molto ma molto nervoso, al punto di lanciare e rompere oggetti. E sto rovinando i rapporti con tutti! Mi metto a guardare tutti i siti meteo possibili e peggioro la situazione: dovete sapere che ahimè abito in una valle tra i posti più piovosi del Veneto ed in queste ultime settimane ho visto visto forse il sole per 6-7 ore in totale: per il resto temporali o cielo coperto, vento e "fresco" od ero al lavoro. Al contrario se la giornata è limpida (almeno per la maggior parte) il mio umore migliora decisamente, indipendentemente che mi trovi libero all'aperto od al lavoro in ufficio (che non ha finestre tra parentesi...). Sembra quasi che io voglia recitare una parte ma così non è. Vi dico subito che trasferirmi non è un'opzione al momento. Ovviamente anche prima di questo problema in passato ho avuto, ansia, depressione, attacchi di panico ecc ecc. Le uniche cosa che migliora un po' le cose è la palestra. Che posso fare???