Utente 105XXX
salve volevo chiedere se il fegato si carica troppo o se c'è interazione tra be total con magnesio e potassio,e inositolo vitamina b7?mi spiego meglio siccome devo prendere 1gr al dì inositolo,siccome faccio corsa a piedi(circa 6-7 km) e dopo la corsa assumo normalmente anche be total body plus,secondo voi va bene oppure è troppo anche se nel multivitaminico non c'è inositolo?grazie

Valuta ospedale

[#1] dopo  
Dr. Stefano Spina
48% attività
4% attualità
20% socialità
ROMA (RM)
Rank MI+ 72
Iscritto dal 2008
Un eventuale eccessivo apporto di complesso vitaminico B puo' causarne soltanto una maggiore escrezione: insomma lo perde... L'assunzione di Be-Total, necessaria solo in caso di documentata ipotivaminosi, non porta grave nocumento all'organismo, ma solo un probabile inutile esborso economico...
Cordiali saluti
[#2] dopo  
Utente 105XXX

Iscritto dal 2009
ma può essere giusto quando si fà intensa attività fisica prendere anche be total con magnesio e potassio(in questo complesso non c'è l'inositolo) ?
[#3] dopo  
Dr. Stefano Spina
48% attività
4% attualità
20% socialità
ROMA (RM)
Rank MI+ 72
Iscritto dal 2008
Se ha carenza di questi elementi si, altrimenti e' inutile.
Cordiali saluti
[#4] dopo  
Utente 105XXX

Iscritto dal 2009
penso di non averle ma quando si fa attività fisica non è meglio assumere anche integratori sopratutto con il caldo?grazie per la sua pronta risposta.
[#5] dopo  
Dr. Stefano Spina
48% attività
4% attualità
20% socialità
ROMA (RM)
Rank MI+ 72
Iscritto dal 2008
Come le ripeto, in linea di massima non e' necessario. Solo in caso di accertate carenze (di vitamine, di sali minerali o altro) puo' essere necessario reintegrare quello che manca utilizzando prodotti appositi.
Cordiali saluti