Aritmie

Buonasera! Sono una ragazza di 23 anni, sono alta 1.66 e peso 52 kg. Scrivo perchè vorrei chiedere un parere su delle aritmie che mi capitano soprattutto quando sono sdraiata sul fianco (di sera soprattutto), avverto proprio il cuore "sfarfallare", alla palpazione del polso si avvertono delle aritmie ipercinetiche. Ho eseguito gli esami ematici: elettroliti nella norma, Hb nella norma. Ho fatto un ECOCG ed è risultato tutto nella norma, ECG con tachicardia ma nella norma. Il cardiologo mi ha detto di fare sport costantemente: vado 2 volte in settimana in piscina ma con questo non è cambiato niente. Vorrei chiedere quale può essere il motivo di queste aritmie? C'è qualcosa che posso fare per ridurle o soprattutto per ridurre un pò la FC, dato che mi dà fastidio sentire sempre il cuore battere così forte? (metodi non farmacologici intendo...)Ho una vita stressante causa studi, ma se c'è qualcosa che posso fare per ridurre questi episodi lo farei ben volentieri. Grazie per la Vostra disponibilità.