Dolore mandibola (dolore muscolare)

Gentilissimi, ecco il mio problema. Da qualche anno soffro di disfunzioni all'atm (scatti in apertura sia a dx che a sx), disfunzioni che non sono state mai trattate. Oltre ai click e ad un affaticamento generale dei muscoli mandibolari, non ho mai avuto dolori. Questo fino a quando il dentista ha deciso di togliermi i denti del giudizio. Ora ho un dolore persistente a sx, che si irradia anche in prossimità dell'orecchio. Avverto anche una grande tensione muscolare.
Cosa posso fare?
Il dentista ha detto che a settembre dovro' mettere un bite (di notte tendo a bruxare, tra le altre cose).