Ipertensione presunta

Buonasera,
sono una donna di anni 46 per un peso di 69 gk altezza 1,66.
Ultimamente mi sento un po ansiosa, dovuta a delle problematiche di salute di mio marito.
Da un controllo pressorio il mio medico di base ha rilevato la pressione 145/95, quindi (dopo avermi consigliato una compressa lasix solo per quell'evento), mi ha chiesto di monitorare, tramite strumento digitale ornon (già in possesso), la pressione sanguigna più volte durante la giornata per circa 10 gg.
Ebbene, nei primi 3/4 gg la pressione si è dimostrata un po più bassina ma sempre un po fuori range130/87 di media, sin quando ho deciso di iniziare a fare una corsetta di 3-4 km a passo lento per 2 volte a settimana. Dal giorno successivo alla prima uscita la pressione è scesa costantemente a valori tipo 127/80 per più giorni.
Sin quando da più circa 10 gg a causa di una faringite acuta ho dovuto sopendere la corsetta. Oggi sono in cura antibiotica (faringite) e antistaminica per la solita allergia stagionale e i controlli pressori da circa 2 giorni sono ritornati solo durante il giorno a valori tipo 130/94 mentre la mattina presto e notte 125/80. Succede inoltre una cosa abbastanza strana ossia, quando la pressione è un po altina basta che emetto per un paio di minuti respirazioni ripetute e profonde, per far si che subito dopo la pressione, sia max che min, scenda anche di 10 punti.
In considerazione che seguo il presente sito con molta attenzione e fiducia chiedo gentilmente, se la cura antibiotica, l'antistaminico e un pò d'ansia possono essere le cause di questi picchi e in pù cosa che il mio medico non si sa spiegare come mai con delle profonde respirazioni i risultati rientrano nella norma.
Prima di essere sottoposta a probabile/ipotetica terapia per ipertensione gradirei sapere cosa ne pensate.
Grazie a prescindere.
Angela E.