Tachicardia e paura

Buona giornata e grazie per avermi dato ascolto.
Ho 45 anni, 3 figli. Lavoro part time (non del tutto soddisfacente), 3 figli, casa, marito. Non fumo più e 2 volte alla settimana vado in palestra. Premetto che 3 anni fa ho avuto un brutto periodo di depressione con forte ipocondria percui sono stata 1 anno in cura da uno psico analista. Da qualche mese soffro di tachicardia (90-95 b/min) specialmente alla sera e inizia mentra sono a tavola (consideriamo che non mangio molto). Inizia sempre con pseudo giramenti di testa, poi mi sento come un tuffo al cuore e inizio a sentire il cuore in gola, ho un nodo alla gola, bocca secca, prima sudo poi ho freddo, continuo ad urinare. Spesso mi viene anche la nausea e talvolta mal di pancia. Ormai alla sera me lo aspetto ed ho paura. La mia dottoressa dice che è solo ansia, ma a me viene tutto ciò anche in momenti in cui mi pare di essere tranquilla, di non pensare a niente. Durante uno dei primi attacchi mio marito mi ha portato al PS del Cardiologico. Mi hanno fatto ECG ed esami del sangue ma tutto era nella norma e mi hanno consigliato di stare più tranquilla anche perchè i battiti non erano poi così alti. A giugno avevo fatto anche un Holter 24 h che era risultato normale. Ho appena fatto anche la visita dal medico della palestra che ha trovato tutto a posto, ma io, quando vado, ho paura mi succeda qualche cosa ed inevitabilmente inizia tutto. La dottoressa mi ha detto di prendere 1/2 Inderal al mattino e alla sera e, se necessario, 20 gg di Lexotan. Ho provato ma con dopo un po' che ho preso l'Inderal mi trovo i battiti a 50/60 e non mi sento bene. Datemi un'idea di cosa fare, sono agitata e ho paura. Grazie