Referto holter cardiaco

Gentili dottori,
vi scrivo per avere un parere sulla mia situazione. Da circa 4 mesi sto attraversando un periodo di stress che si manifesta talvolta con senso di sbandamento quando cammino per strada, senso di oppressione alla gola e tachicardia. Ho fatto vari accertamenti tra cui visita ORL, esame vestibolo cocleare (risultati nella norma), risonanza magnetica encefalo e tronco encefalico in cui è stato evidenziato un probabile microadenoma ipofisario (per questo motivo ho effettuato analisi endocrinologiche per gli ormoni ipofisari, risultati tutti nella norma) e holter cardiaco per la tachiaritmia parossistica. Vi riporto il referto di quest'ultimo esame:

<<Ritmo sinusale stabile a fmv diurna di 104/min e notturna di 72/min.
Non alterazioni patologiche del tratto ST-T.
Non aritmie ventricolari (4 BEV) o sopraventricolari (2 BESV) di rilievo.
Nessuna pausa patologica.
Alcune segnalazioni per "tachicardia" o "stato di agitazione" in occasione di ritmo tachicardico sinusale.>>

Il mio medico ha quindi confermato che molto probabilmente tutti i disturbi sono causati da stress e ansia. Per ridurre la frequenza dei battiti (che talvolta trovo fastidiosa e mi provoca maggiore agitazione) mi ha prescritto mezza pastiglia di bisoprololo sandoz 5mg al giorno e ha detto di fare moto (corsa o nuoto).
Gradirei un vostro parere in merito. Inoltre vorrei sapere se l'assunzione di questo beta bloccante può causare eccessivo abbassamento di pressione, dato che già fisiologicamente ho una pressione tendente al basso.
Vi ringrazio anticipatamente,
distinti saluti.