Ho avuto una pausa di 3 giorni per poi riaverne un'altro scatenandomi una forte ansia

Salve,
sono un ragazzo di 20, praticamente quello che accuso nelle ultime 2 settimane sono degli improvvisi attacchi di sudorazione e ronzio nelle orecchie quasi stordimento. Mi capita quasi una volta al giorno specie quando vado a letto o dopo i pasti o quando sono ansioso (spesso utlimamente). Non riesco a capire cosa si tratta e ho paura che possa essere qualcosa di più complicato. A volte mi capita pure quando meno me l'aspetto. Ho avuto una pausa di 3 giorni per poi riaverne un'altro scatenandomi una forte ansia. Cosa devo fare... ho fatto una visita cardiologica con ECG ed Ecocardiogramma e non è stato rilevato niente di particolare.... cosa può essere? Quali esami devo effettuare? Pratico palestra ormai da una settimana, non prendo caffè da mesi.... l'ultima volta che ho bevuto è stato circa un mese fa.. In alcuni momenti sento una specie di fastidio prorpio al centro del petto che però compare e scompare spontaneamente..