Fatica a respirare

salve a tutti, vorrei chiedervi il pperchè questa mattina appena mi sono alzato facevo fatica a respirare, non mi era quasi mai capitato, ieri sera mi sono addormentato colle cuffie nelle orecchie, e non me ne sono accorto puo essere che le stesse cuffie mi hanno leggermente strangolato la gola? cmq stamattina non stavano vicino a me ma quindi, non so cosa possa essere, io poi sono pure un tipo ansioso. grazie in anticipo per le risposte.