Morte improvvisa

Gentili dottori,
È da 4 giorni che vivo nell'angoscia piu totale,ho palpitazioni quasi tutto il giorno. Ho letto infatti di una ragazza che scriveva che il suo ragazzo è morto di "morte improvvisa". Ragazzo sportivo,apparentemente nella salute piu totale che è mancato durante un giro in bici.Al che mi sono documentata e ho letto che accade alle persone che apparentemente non hanno alcun problema ma che,nell'80% dei casi,è dovuta a problemi cardiaci non curati.
Da 4 giorni ho il terrore che capiti a me o al mio ragazzo. Io ho 20 anni,mangio molto sano,5 ore di attività a settimana,prendo la pillola ma fumo davvero poco e bevo sporadicamente; il mio ragazzo è in salute e sportivo. Ho effettuato un controllo dal mio medico(con lo steroscopio,il conto dei battiti e calcolo della pressione,per intenderci)il quale mi ha detto che il mio cuore sta benissimo ma non ho mai effettuato un elettrocardiogramma(il mio ragazzo si ed è tutto ok).
Vi prego tranquillizzatemi,il fatto che si possa morire da un momento all'altro mi sta angosciando totalmente. Ho letto che puo accadere a chiunque ed è difficile che si sopravviva...
Grazie mille
Saluti