Epitrocleite gomito destro

Buongiorno, sono una ragazza di 22 anni. Da circa 10 anni gioco a pallavolo a livello agonistico e da un anno ho iniziato ad aver qualche dolore al gomito destro, che piano piano si è intensificato. Dopo il riposo nel periodo estivo, nel riprendere l'attività a settembre il dolore è aumentato e durante gli allenamenti è diventato quasi un bruciore costante. Fuori dagli allenamenti è più un fastidio al gomito e alla mano, che si intensifica la sera.
Oggi ho fatto un'ecografia e il responso è:
"L'esame ecografico evidenzia un ispessimento ed ipoecogenicità dei tessuti molli in sede epitrocleare.
Non si apprezza versamento articolare.
I muscoli hanno normale ecostruttura.
Si segnala evidente ipoecogenicità in sede inserzionale dei muscoli a livello dell'epitroclea.
Il reperto depone nel complesso per un epitrocleite.
Non si osservano alterazioni a livello dell'epicondilio.
Il tendine del tricipite omerale è regolare."
Potreste aiutarmi a capire cos'ho e come dovrei comportarmi ora?
Grazie mille