Mano bloccata tutto il giorno

Buongiorno,sono un ragazzo di 24 anni lavoro nel settore metalmeccanico, da un mese ho un problema con la mano sinistra,premetto che convivo con il sintomo delle "dita a scatto" nella mano destra che va periodi e sapendo che è comune tra i miei colleghi non mi preoccupa,il problema è nella mano sinistra che da un mese ogni mattina si presenta con le 2 dita (anulare-medio) che in posizione di mano aperta non danno problemi ma quando provo a chiuderle arrivo a un punto dove sento troppo dolore ed anche aiutandovi con l'altra mano mi fermo, ho riscontrato che mentre dormo delle volte sento formicolio alla mano e fastidio alla spalla quindi non vorrei che possa dipendere dal fatto che dormo in una posizione sbagliata.
E per questo che scrivo a voi per chiedere consigli a riguardo, in attesa di una vostra risposta vi auguro una buona domenica.