Fistola sacrococcigea tempi di ripresa e come trattare per evitare recidive

Sono due mesi che sono stato operato di fistola al coccige, tutto regolare e perfetto chiuso con punti di sutura. Pero` ancora oggi quando mi siedo dopo un po` di tempo da un po` fastidio non come prima ovvio la ferita e` chiusa, quanto tempo ci vuole per risolversi completamente? Inoltre mi date consigli per evitare recidive e trattare la cicatrice in modo che non mi dia fastidio?