Terrore del melanoma

Buongiorno,sono una ragazza di 26 anni che in questi giorni ho il terrore di questa malattia.
L'altra sera per scherzo mia madre scambia il mio neo sul braccio per una zanzara,inutile dire che ho cominciato ad impanicarmi sono una persona molto ansiosa e ipocondriaca e non è la prima volta che mi succede di andare dai specialisti con la convinzione di qualcosa di brutto.
Il mio neo l'ho praticamente sul braccio da quando avevo 11/12 anni e mi piaceva pure,ora lo guardo con terrore...l'ho misurato proprio ieri ed è 3mm x 1,5 mm è marroncino scuro al centro e più chiaro ai bordi e non è proprio una forma ovale,ho un peletto al centro,è un po' a rilievo e leggermente squamato al centro. Lo guardo ogni momento,ho mandato la foto al mio medico di base e mi ha detto che non ho bisogno di preoccuparmi e mi ha comunque consigliato una visita dermatologica per scopo preventivo.
Inutile dire che leggendo su internet leggo storie di ragazze giovani come me che hanno un melanoma e questo mi fa impanicare ancora di più,non dormo più,non riesco a mangiare,oggi voglio prendere appuntamento con un dermatologo ma sono convinta che sicuramente questo neo è maligno e devo asportalo.
So' che non potete farmi nessuna diagnosi on-line ma volevo sfogarmi visto che tutti mi stanno dicendo di stare tranquilla ma non ci riesco.
Cordiali saluti.