Ustione segni

Salve,
Ho 18 anni e mi sono ustionato il 15 marzo dei brufoli sul viso con dell'amuchina.
Sono andato da un primo dermatologo che mi ha dato il fucidin h per togliermi la crosta dell'ustione di 1° grado ma non mi aveva detto di proteggermi dal sole.
difatti il 21 marzo sono stato in montagna e prendendo il sole ho visto che mi lasciava attorno alla pelle rosa (dove prima c'era l'ustione e doveva ricrescere la pelle) dei segni neri-marroni.
sono andato dal mio medico di base pochi giorni dopo che mi ha detto di proteggermi assolutamente dal sole con della crema solare e di usare dell'acqua borica più del bactroban alla sera.
Una settimana dopo sono andato da un'altro dermatologo che mi ha detto che potevo smettere con le cure ma di continuarmi a proteggere per un mese dal sole con la solita crema solare!
Volevo sapere, i segni marroni attorno all'ustione spariscono?
perchè vedo che un po' si stanno schiarendo, ma molto lentamente.
Quanto tempo ci vorrà? C'è qualcosa che posso fare per aiutare la pelle a ricrescere (come per esempio mangiare certi cibi o fare dello sport).