Miochimie o fascicolazioni?

Salve.

Sono quasi 2 settimane che ho guizzi di muscoli anche a riposo. Come se tremassero. Li ho anche prima di addormentarmi alcune volte.
Sono una persona ansiosissima e somatizzo molto. Ho letto che questi sintomi sono riconducibili sia alla sindrome delle fascicolazioni benigne sia a malattie gravi come la SLA o la SM. (di cui ho paura e ci penso sempre).Cosa mi consigliate di fare?

Vorrei porre anche un altra domanda senza che chiedo 2 consulti, (anche se non è inerente al campo Neurologia). Alcune volte quando urino, si viene a creare pochissima schiumetta bianca. Le urine sono di colore giallo normale e non sono maleodoranti. Cosa potrebbe essere? (7 mesi fa l'esame dell'urine era perfetto)

Grazie in anticipo

Cordiali Saluti