Braccio sinistro dolore

Salve gentili Dottori vorrei sottoporvi ad un questito... verso meta' giugno durante la palestra ho un dolore tra deltoide e bicipite del braccio sinistro... non do molta importanza alla cosa e cotinuo gli esercizi sembrava solo un piccolo fastidio, continuo per un mesetto la palestra cercando di non forzare troppo e ridurre al minimo gli esercizi che mi davano piu' dolore come la panca piana e le croci...verso meta' luglio mi fermo con la palestra faccio solo qualche attivita' leggera a casa, il braccio sembra star meglio ma il fastidio permane ancora...cmq per farvi capire l'esercizio che piu' mi crea problemi in assoluto sono le flessioni a terra ... anche a corpo libero continuo ad avere debolezza e dolore al braccio sinistro internamente tra il deltoide ed il bicipite non capisco se sia una questione di nervi o di muscoli...durante il giorno non ho dolori se non sporadicamente durante alcuni movimenti del braccio, cosa posso fare? Vi ringrazio anticipatamente per l'attenzione