Ansia e stress

Salve a tutti dottori, ho un problema che mi attanaglia da parecchio tempo, sin da quando ho memoria sono sempre stato un soggetto molto ansioso e paranoico, sono stato in cura per 2 anni circa da un dottore molto rinomato (uno psichiatra) e al contempo effettuavo sedute da una psicologa/sessuologa una volta a settimana, sono stato in cura con loro e ho anche assunto dei farmaci quali Depas e Fevarin entrambi in dosi minime, circa un anno fa seguito dal dottore ho smesso e sono stato bene, per via dell'ansia e la paura non sono riuscito ad iscrivermi all'università nonostante abbia sempre avuto ottimi voti a scuola, ma questi ultimi mi costavano incubi, paure e gastrite, ultimamente sto avendo dei problemi anche per quanto riguarda la sfera sessuale, sono insieme ad una ragazza da anni ormai, per i primi anni lei ha preso la pillola anticoncezionale, ma adesso ha smesso perché ha pensato che fosse troppo dannosa per lei, fin qui nessun problema, il problema è subentrato quando le ho proposto di adoperare almeno un altro metodo contraccettivo, in quanto in seguito ad analisi è risultato che io sia allergico alla sostanza messa come lubrificante sui preservativi, ne ho provati diversi anche anallergici, ma tutti mi hanno dato lo stesso problema, quindi siamo costretti a farlo senza protezioni e io vado in paranoia ogni volta, anche se diversi medici su questo sito (Specialità: Andrologia) mi hanno rassicurato sull'impossibilità di ingravidare del liquido pre-eiaculatorio io vado in paranoia dopo ogni rapporto, questo mi porta a non dare il massimo oltre che a sentirmi sempre "Insufficiente" per lei, i rapporti durano in media 30-40 minuti senza contare i preliminari, il problema è che divento paranoico e penso di non durare abbastanza, sarà perché non mi rendo conto del tempo che passa durante il rapporto perché lo vivo in continua ansia... Vorrei poter adoperare un altro metodo contraccettivo, ma lei non vuole, dice che sono dannosi e che non vuole inserire altra roba nel suo corpo (sia in senso fisico che per quanto riguarda ormoni) io non so più come fare, finisco sempre di sognare che mi tradisce o che finga durante il rapporto, so che tutte queste cose non sono vere, ma non riesco a non pensarci dopo ogni rapporto e spesso lo sogno la notte.