Malessere continuo fine relazione

Salve a tutti di medicitalia vi ringrazio anticipatamente per una risposta e vi faccio i complimenti per il vostro forum. La mia è una situazione un po' urgente e profondamente negativa per la mia psiche. Ho interrotto una relazione d'amore all'inizio stupenda durata 12 mesi, ho dovuto interromperla per incompatibilità caratteriale e perché ho capito che questa nostra relazione se bene fin dall'inizio fosse bellissima ci stava portando ad un autodistruzione, ora ho un senso di malessere perenne che non riesco a debellare dopo la fine di questa relazione nonostante fossi convinto di interromperla e nonostante avessi preso coscienza che così avrebbe portato dei miglioramenti. Questa sensazione di malessere non mi lascia mi sento perennemente negativo e depresso vi prego datemi un consiglio cosa posso fare a chi mi posso rivolgere che tipo di prodotti posso usare non riesco ad andare avanti mi manca l'appetito sono spesso stanco e depresso non riesco a vedere nulla di felice intorno a me grazie