Andando avanti

Gentili dottori,
Sono una studentessa di medicina,vi scrivo per chiedervi un parere riguardo una situazione che si protrae da un po’ di tempo e mi attanaglia quotidianamente.
Sono sempre stata una ragazza molto studiosa, ho sempre ottenuto brillanti risultati,e mi ha da sempre caratterizzato la precisione e la mania del perfezionismo.
Ho frequentato il primo anno di medicina e sono sorti i primi problemi.
Stavo preparando il primo esame più impegnativo ma a causa del mio desiderio quasi ossessivo di sapere tutto e alla perfezione non riuscivo mai a sostenere l’esame.
Le cose sono andate sempre peggiorando fino a quando mi sono bloccata del tutto e non riuscivo più a studiare.
L’anno scorso ho deciso di trasferirmi presso un’altra università sperando che questo potesse aiutarmi.
Con molta difficolta sono riuscita a sostenere i primi esami,cercando sempre di lottare contro un’ansia che mi paralizzava. Andando avanti,le difficoltà aumentavano e con esse anche l’ansia.
In questo periodo il problema è venuto fuori in maniera più intensa e ho preso ancora più consapevolezza dei miei comportamenti durante lo studio.
Da quando inizio a preparare un esame,non riesco mai ad affrontarlo con serenità,voglio trascorrere tutta la giornata in casa a studiare,fino a prima di andare a dormire perchè uscire mi fa sentire in colpa e fare qualsiasi attività risulta come tempo perso,sottratto allo studio e per questo non riesco a stringere amicizie. Ultimamente sto studiando una materia dalle dispense e ogni volta che leggo una pagina ho paura che ci possa essere un errore, allora confronto con le slides e internet.Tutto questo non lo faccio mai con serenità ma è sempre una fortissima ansia che mi porta a farlo. Anche dopo aver controllato tutto il programma,avverto un bisogno irrefrenabile di dover ricontrollare di nuovo tutto. Mi è capitato anche di verificare un concetto sulle slides e subito dopo sentire come una voce che mi diceva “e se nn hai controllato bene?ricontrolla. Soltanto cosi riuscivo a calmarmi. Quando il mio ragazzo mi ha sottratto le slides,sono entrata quasi in crisi,dovevo vederle per forza in quel momento,una droga. Ripeterei una stessa pagina tante volte e quando leggo ho sempre la sensazione di nn aver letto bene e di voler rileggere.Tendo a imparare tutto a memoria,per paura di sbagliare e quando sono costretta a rielaborare entro in panico perchè mi vengono in mente diversi sinonimi e non so quale scegliere e lo stesso vale per quando nn capisco un concetto.In questi momenti avverto una forte tachicardia,tremore,nausea. Qualche giorno fa ho trascorso ben 7 ore su due pagine perché dovevo trovare il modo migliore per ripetere i concetti e ho visto compulsivamente vari libri e internet. Spesso mi sveglio durante la notte e a volte mi sembra di ripetere nel sonno.Tutto questo mi porta a sentirmi sfinita e frustrata.
Cosa mi consigliate di fare?
Vi ringrazio.