Che soffre di attacchi di panico

Salve, sono una ragazza ventenne che soffre di attacchi di panico. Questi fenomeni si sono già presentati un paio di anni fa ma fortunatamente sono riuscita ad uscirne fin quando pochi giorni fa, sono ricomprarsi. Nella maggior parte dei casi, un attacco di panico è seguito alla paura di svenimento ( soffro di pressione molto bassa) ma anche alla paura di dormire per paura di non risvegliarmi più e credo che questo sia legato al fatto che la maggior parte degli attacchi mi siano venuti di notte. Ho provato a consultare uno psicologo ma non mi è stato d'aiuto ed io non so più cosa fare per evitare di sentirmi così male. Ringrazio se ci sarà una risposta.