Data: dal 13.09.17 al 25.10.17

Sede: Centro Vita - Psicologia e Benessere ( - BG)

Crediti ECM: 0

Presentazione:
NUOVO CALENDARIO DEI CORSI DI RILASSAMENTO MUSCOLARE (metodo Jacobson) a Grumello del Monte (BG).

Questa tecnica è molto utile per la distensione dei muscoli e della mente. Stress, ansia ed eventi di vita dolorosi causano tensione e affaticamento che vengono percepiti in alcuni distretti muscolari (addome, zona lombare, collo, arti...). Con questo corso imparerai a riconoscere e percepire la tensione muscolare per poi rilassare la zona maggiormente colpita. Saranno corsi effettuati in piccoli gruppi per aiutare il partecipante a beneficiare al 100% della tecnica.

Inoltre questo metodo può essere appreso e ripetuto anche da soli!!! Infatti, ad ogni partecipante sarà consegnato materiale e registrazioni per effettuare il rilassamento anche a casa. L'intero percorso viene effettuato da uno psicologo.

#centrovita #grumellodelmonte #bergamo #brescia

Link per iscrizioni/programma:

Email info/segreteria: centrovita.psicologia@gmail.com