Corsi di Rilassamento Muscolare
Data
13.09.17 ~ 25.10.17
Sede
Centro Vita - Psicologia e Benessere (BG) 0 0
Programma completo / Sito Web
Crediti ECM
0
Email segreteria
centrovita.psicologia@gmail.com
Presentazione
NUOVO CALENDARIO DEI CORSI DI RILASSAMENTO MUSCOLARE (metodo Jacobson) a Grumello del Monte (BG).
Questa tecnica è molto utile per la distensione dei muscoli e della mente. Stress, ansia ed eventi di vita dolorosi causano tensione e affaticamento che vengono percepiti in alcuni distretti muscolari (addome, zona lombare, collo, arti...). Con questo corso imparerai a riconoscere e percepire la tensione muscolare per poi rilassare la zona maggiormente colpita. Saranno corsi effettuati in piccoli gruppi per aiutare il partecipante a beneficiare al 100% della tecnica.
Inoltre questo metodo può essere appreso e ripetuto anche da soli!!! Infatti, ad ogni partecipante sarà consegnato materiale e registrazioni per effettuare il rilassamento anche a casa. L'intero percorso viene effettuato da uno psicologo.
#centrovita #grumellodelmonte #bergamo #brescia
Questa tecnica è molto utile per la distensione dei muscoli e della mente. Stress, ansia ed eventi di vita dolorosi causano tensione e affaticamento che vengono percepiti in alcuni distretti muscolari (addome, zona lombare, collo, arti...). Con questo corso imparerai a riconoscere e percepire la tensione muscolare per poi rilassare la zona maggiormente colpita. Saranno corsi effettuati in piccoli gruppi per aiutare il partecipante a beneficiare al 100% della tecnica.
Inoltre questo metodo può essere appreso e ripetuto anche da soli!!! Infatti, ad ogni partecipante sarà consegnato materiale e registrazioni per effettuare il rilassamento anche a casa. L'intero percorso viene effettuato da uno psicologo.
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