Da quasi un anno a questa parte mi ritrovo ad avere affanno e tachicardia anche per le piccole cose

Salve,
sono una ragazza di 22 anni, alta 1,70 m e peso 54 kg.
Premetto che ho sofferto in passato di depressione, di attacchi di panico e sono per carattere molto ansiosa.
Non ho mai praticato sport, ma ho sempre avuto una buona resistenza agli sforzi fisici, corse, lunghe camminate.
Da quasi un anno a questa parte mi ritrovo ad avere affanno e tachicardia anche per le piccole cose..come salire una rampa di scale, tanto da costringermi a fermarmi per riprendere fiato. Credevo fosse una questione momentanea,di stress, ma il fenomeno tendeva a ripresentarsi così ho fatto degli accertamenti. Ho eseguito un elettrocardiogramma,un ecocardiogramma e gli esami per gli ormoni tiroidei senza riscontrare nulla di anomalo..solo ansia, tachicardia sinusale insomma. Mi è stato consigliato di assumere qualche goccia di Lexotan la mattina e la sera (10 gocce la mattina e 10 la sera)..l'affanno è rimasto, va un po' meglio per quanto concerne la tachicardia a riposo.
possibile che si tratti soltanto di ansia e che riesca così tanto ad incidere sulla mia qualità di vita?
come "ultima spiaggia" mi hanno consigliato un ecografia tiroidea, anche se dato che gli ormoni erano nella norma è poco probabile si tratti di questo.

Vorrei una Vostra opinione.
Vi ringrazio anticipatamente.
distinti saluti.