Con successiva brusca riduzione della fc

Buongiorno,
Sono una donna di 32anni..vi scrivo per capire la mis situazione e tranquillizzarmi...
In deteterminati periodi sopratutto sotto stress oltre ad attacchi d ansia avverto extrasistole sia mentre inspiro piu profondamente, quando sto x addormentarmi a volte anche mentre parlo.
Se non erro nel 2012 ho eseguito holter 24h:
"Ritmo sinusale durante tutta la registrazione con normale evoluzione della Fc in rapporto al ciclo nictemerale ed all attività fisica assenti extrasistoli ventricolari.Rarissime extrasistoli sopraventricolari isolate,alcune coppie ed una tripletta.Alcuni episodi pochi battiti di aumento progressivo ma rapido della Fc(senza significativa variazione della morfologica della PA sulle 3 derivazioni) con successiva brusca riduzione della Fc, verosimilmente da extrasistole atriale bloccata(non escludibili brevi episodi di tachicardia atriale non sostenuta)Non altri disturbi del ritmo o della conduzione.Assenti paise patologiche.Non modificazioni significative del tratto ST-T.Le sensaziobi di battuto mancante sembrano correlare con la presenza di rare extrasistole sopraventricolari."
Nel 2014 ho eseguitp un ecocardio
"Ventricolo sx di normale volumetria,con normale spessore delle pareti.Normale funzione sistolica globale,contrattivita regionale normale.Atrio sx di normali dimensioni.Ventricolo dx normale.Atrio dx normale.Radice aortica non dilatata.Valvola mitrale continente, non stenotica.Valvola aortica,continente non stenotica.Valvola tricuspite continente.Non segni di ipertensione polmonare.pericardio normale".
Il mio quesito è il seguente: posso stare tranquilla o meglio che ne esegua un altro? Con gli anni la situazione puo modificarsi?L assunzione di magnesio citrato puo aiutare?grazie x la cortese attenzione