Obesità

buonasera. Spero di poter parlare con il dottore Maurizio cecchini.
Ho 2 domande.
1) Sono obeso di tipo 2. 112 KG 174 cm. sono a dieta, presso il policlinico della mia città, ma non dimagrisco. per nulla. Lunedì dovrò chiamare la dietologa e fare degli esami forse qualche intolleranza.
faccio 4 volte a settimana 30 min di camminata. (sono stato per anni totalmente sedentario).

la mia obesità è un fattore di rischio per Arresto Cardiaco? parlo nell'era attuale. spero in 2 anni di essere normopeso. io ci sto provando.
sono a rischio adesso? o quando sarò di mezza età?
ho 26 anni spero che per i 28 io possa essere almeno 90 kg.



2) riguarda l'allenamento. io cammino e tengo i battiti da 115 a 125. non supero mai perchè penso che essendo obeso e sovrappeso magari è rischioso fare troppo, però dato che noto che il mio corpo può fare di più vorrei spingermi e camminare più veloce ancora..ovviamente aumenterebbe la fq arriverebbe a 130-140. dice che è troppo? meglio rimanere sui 120 massimo?
(per 40 min circa)

grazie dottore.