Coppie sotto sforzo

Buongiorno,
vi scrivo per aggiornarvi sulla mia situazione:

A seguito di alcune extrasistoli avvenute sotto sforzo ho eseuguito holter 48 ore in quanto il medico diceva che sotto sforzo dovevano
scomparire. Preoccupato mi ha fatto eseguire subito Risonanza con contrasto risultata negativa. Solo un lieve prolasso mitrale.

Solitamente queste extrasistoli si manifestano ad alta frequenza cardiaca sotto forma di 2 battiti ravvicinati che si ripetono anche per 10 volte
intervallati da battiti normali.

Purtroppo l'ultima volta l'episodio è stato talmente forte che durante l'holter ho fatto un pò di attività fisica ma non ho voluto replicare
il fatto avendo paura della sua pericolosità.

Nonostante questo l'Holter ha finalmente confermato quello che per molti era solo una mia sensazione: 5 BEV isolati monomorfi con una coppia
monomorfa durante attività fisica segnalata anche su diario. So come questo ultimo dato sia importante quindi vi dico che se avessi spinto un altro pò ne avrei avute
altre che sparivano con il rallentare dei battiti.

Per il resto l'Holter riporta Bradicardia 252 con durante la notte picco a 33 bpm, può essere questa la causa che mi da una stanchezza assurda continua, confusione mentale e occhi gonfi al risveglio?. Non sono un ragazzo allenato (pratico veramente poco sport) quindi non mi spiego
questo dato. Inoltre battiti mancati 156. Direi che questi ultimi dati nonostante la mia ignoranza in materia non mi preoccupano.
Vorrei focalizzarmi sulle coppie durante il massimo sforzo, che devo fare adesso? Posso fare attività fisica? Pesi?

Purtroppo il mio modo di esprimermi è tipico di una persona stressata e nervosa, ne vedrete tutti i giorni immagino.
Dico Questo perchè questo mio modo ha portato alcuni medici a non credirmi ritenendo quelle coppie pericolose e improbabili
ma finalmente l'holter è stato chiaro.

Grazie mille.