Colesterolo alto hdl bassi
Salve dott.
Ho 25 anni, premetto che faccio una vita sedentaria "causa lavoro" e fumo. e facio poco sport. Ho fatto le analisi del sangue per la 3 volta a distanza di qualche anno,colesterolo sempre alto, e quest'ultima mi risulta un colesterolo totale di 223 e HDL 29. Ho anche un pressione arterioso altina. Volevo un suo consiglio in merito su come comportarmi per cercare di migliorare questi valori. Sono una persona abbastanza anziosa e leggendo su interent sembra (lo sono) una persona a rischio. Vorrei evitare complicazioni irriparabili in futuro.
La ringrazio in anticipo.
Ho 25 anni, premetto che faccio una vita sedentaria "causa lavoro" e fumo. e facio poco sport. Ho fatto le analisi del sangue per la 3 volta a distanza di qualche anno,colesterolo sempre alto, e quest'ultima mi risulta un colesterolo totale di 223 e HDL 29. Ho anche un pressione arterioso altina. Volevo un suo consiglio in merito su come comportarmi per cercare di migliorare questi valori. Sono una persona abbastanza anziosa e leggendo su interent sembra (lo sono) una persona a rischio. Vorrei evitare complicazioni irriparabili in futuro.
La ringrazio in anticipo.
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Dr. Vincenzo Martino
Cardiologo
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Gentile utente, i valori di colesterolo associati al fumo e all'ipertensione rappresentano in futuro una seria minaccia di contrarre patologie cardiovascolari quali infarto ed ictus! Proprio perchè è un soggetto ansioso e se vuole "evitare complicazioni iiireparabili", adotti un sano stile di vita: abolisca il fumo, inizi un'attività sportiva o inizi almeno a camminare molto, riduca l'introito di sale dalla dieta e il consumo eccessivo di grassi saturi animali, fritti, dolciumi e condimenti vari, alcoolici e superalcoolici; vedrà che semplicemente con l'osservazione rigorosa di tali suggerimenti, qualche buono risultato di certo l'otterrà. Si dia da fare!! Ha tutte le carte in regola per poter farcela!
Auguri
Auguri
Dr. Vincenzo MARTINO
Questo consulto ha ricevuto 4 risposte e 2k visite dal 03/03/2009.
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