Fobia arresto cardiaco

Buonasera, sono una ragazza di 20, non fumo nok faccio uso di nulla. Da qualche settimana sono terrorizzata, non faccio altro che leggere articoli di ragazzi giovani meno di 30 anni morti per arresto cardiaco. Sono terrorizzata, porto sempre i battiti a minimo 80 io, spesso ho tachicardia (soffro d ansia e vado da uno psicologo) e ho fatto un elettro cardiogramma nel 2016 in cui era venuto fuori solo un soffietto. Ho una paura estrema, dovrei ripetere degli esami? C è qualcosa che posso fare? Non vivo più. Se avessi avuto qualche problema al cuore se ne sarebbero accorti dall elettrocardiogramma? O servono altri esami per capirlo