Sensazione di tuffo al cuore più o meno periodico

Buonasera dottori, ho 22 anni e ho notato che nei periodi di maggiore stress ho a che fare con delle extrasistole o comunque con quella sensazione di tuffo al cuore, negli ultimi 10 giorni mi sarà capitato almeno 3/4 volte, sempre nell’ultimo periodo mi capita spesso di avvertire una tensione sia a livello toracico/addominale, sia sulle spalle e il collo, avendo difficoltà digestive e tutte le mie attività sono accompagnate da una leggera tachicardia iniziale, questo perché probabilmente sono sottoposto a molto stress psicofisico tra università/lavoro e problemi familiari e personali, insomma, è davvero un periodo difficile dove non riesco più a ritagliare degli spazi per poter fare un po’ di attività fisica.

L’ultima visita cardiologica l’ho fatta circa 4 mesi fa, facendo anche un ecg, ed era tutto ok.

Inoltre un anno e mezzo fa ho fatto anche un hoter 24 ore, con risultato negativo.

Invece per quanto riguarda l’ecografia al cuore ho un soffio cardiaco di lieve entità sulla valvola mitrale dalla nascita, e rimasta uguale fino ai 20 anni, adesso non so se la situazione è cambiata perché il mio medico mi ha detto che posso fare questo esame 1 volta ogni 3/4 anni dato che non è cambiata dalla nascita.

La mia domanda è la seguente: queste cose che avverto possono danneggiare il mio cuore?

Mi viene spesso detto che sono sintomi benigni ma ogni volta che mi capita di avvertirli recano in me grande spavento e sconforto.

Secondo lei è il caso di parlarne col mio medico curante o di rifare qualche esame?

Finito il mese di febbraio, farò un corso di yoga e aerobica dove servirà il certificato medico e quindi andrò dal mio cardiologo a farmi visitare, ma nel frattempo chiedo a voi se forse è il caso di ripetere holter oppure l’ecografia, grazie per il tempo dedicatomi