è normale che mi brucia il petto e mi si stringe il braccio sinistro

Ciao scusate il disturbo è quasi un anno che ho problemi a gestire l ansia... Ogni volta mi sento soffocare... Stringere il braccio sinistro... E bruciore al petto in mezzo allo sterno... Mi sento dei capogiri quando sto alzato a lavoro... Però in tutto questo non mi è venuto tranne 2 volte la tachicardia... Ho chiamato tante volte il 118 e mi risultava che stava tutto apposto sull elettrocardiogramma... Sono andato ad un esperto a pagamento mi sono fatto controllare e risulta che sto perfetto... Io sto pensando che può essere la tiroide però quando ho fatto gli analisi del sangue mi risultava tutto perfetto e la dottoressa mi ha detto solo di mangiare meno salato... Da un paio di mesi prendo delle pastiglie ma non freguentamente perché stavo prendendo dipendenza e stavo cercando di non prenderle più... Comunque in tutto questo volevo sapere cosa mi potevate consigliare di fare?
L ultima volta la dottoressa mi ha detto di andare a parlare con uno psichiatria... Però sinceramente non vorre prendere niente che mi stordisse io prendo come pastiglie le ALPRAZIG 0, 25... PERÒ LE PRENDEVO SOLO QUANDO STAVO CON ANSIA NON HO FATTO UN CIRCUITO DI Cura... Grazie in anticipo per la risposta...