Frequenza cardiaca nella norma?

Salve gentili medici,
Durante la giornata la mia frequenza si aggira praticamente sempre in un range che va da 80 a 90 bpm (conosco questi dati perchè il mio smartwatch li monitora).

Non ho sintomi e la pressione arteriosa rientra nella norma.

Sono valori normali?
Possono essere influenzati dall’ansia che spesso provo?

Inoltre sono a piedi (con passo accelerato) in paese per consegnare dei documenti e la frequenza ha raggiunto anche i 170.

Io sono molto fuoriforma e abbastanza sovrappeso, ma nonostante ció, si tratta di una frequenza troppo alta?


Grazie anticipatamente,
Cordiali saluti.