Trauma dito medio mano

Buona Sera,sono un arrampicatore e circa 1 mese fa in palestra di arrampicata tenendo una presa piccola ho sentito un toc alla base del dito medio vicino all'inserzione con il palmo. La RM non rileva alterazioni a carico delle strutture osteo cartilaginee ne al'apparato capsulo legamentoso e muscolo connesso.Osserva pero' una moderata quota fluida che circonda la falange prossimale e intermedia del terzo raggio la cui spongiosa mostra assai sfumata alterazione di segnale di tipo contusivo,con associato imbottimento edematoso delle parti molli sottocutane adiacenti e minima quota fluida intrarticolare interfalangea.Non si riconoscono aspetti riconducibili a vere e proprie fratture.
Il problema e che io alla presso palpazione del ditp dove ho sentito il toc sento ancora molto male(non riesco ad arrampicare) e alla mattina il dito medio e' sempre gonfio.
C'e' qualche tipo di terapia che puo' aiutarmi ad accelerare i tempi di recupero o vale il consiglio del mio medico che dice aspetta 2 mesi e ti passa?
Grazie e scusate se mi sono dilungato nell'esporre il mio problema.

Stefano