Gli potevo far una domanda che subito partiva

buona sera. mi sono operato di ernia inguinale il 27 novembre,tolto i punti il 10 dicembre,tt bene nessun problema,in iopedale mi avevan dett di star attenti 1 sett ancora e poi vita normale,nn faccio nomi del dott x privacy ma tutto era tranne che dott,nn gli potevo far una domanda che subito partiva in quinta,.... comunque ho parlato con il mio medico curante x il post operazione e mi ha consigliato di star attento a grandi sforzi e pesi x 1 altro mesetto. volevo chiederle,posso ricominciare a far palestra? certo,nn dico di far grandi pollevamenti di pesi,ma cosa mi consiglia lei? grazie.