Consistenza e colore delle feci

Gent.mi Dottori, dopo una pesante gastroenterite virale in agosto ed il forte stress (che prosegue) per una malattia di mio figlio, mi sono ritrovato con stipsi e gastrite. Assumo Gaviscon dopo i pasti e 1/2 misurino di Psyllium al giorno. Le mie feci sono all'80-90% "morbide" e di colore marrone/marrone-chiaro, mentre le restanti sono in "blocchetti" piccoli (1 cm ca.) dure e marrone-scuro/grigio-scuro. La miadieta comprende: 2 volte a settimana pesce, carni bianche e rosse,verdura , frutta e formaggio 1 volta a settimana. Le uniche cose che "mangio" tutti i giorni sono: un cioccolatino extrafondente,1 compressa di mirtillo e un po' di liquirizia pura la sera dopo cena. Ho eseguito:esami urine OK, esami del sangue completi OK, RX torace esteso OK. Lei cosa ne pensa? Grazie e cordiali saluti.