Il mio medico mi ha detto che negli attacchi di diarrea devo prendere enterogermina 3 volte al di'

Gentili dottori,sono un ragazzo di 20 anni e soffro di colite spastica con scariche di diarrea un paio d'ore dopo mangiato e sensazione di ripienezza gastrica dopo mangiato.La colite è dovuta a una cattiva alimentazione(Eccessivo consumo di crusca e verdure).Il mio medico mi ha detto che negli attacchi di diarrea devo prendere enterogermina 3 volte al di' e mangiare pane tostato riso carne e pesce.
Ora è una settimana che la diarrea non passa,e vorrei sapere cosa mangiare e in che quantita'?.Voi solitamente cosa consigliate ai vostri pazienti? Grazie anticipato.