Colon infiammato

Buonasera,
il mio medico mi ha diagnosticato un'irritazione del colon, secondo lui dovuta a stress ed ansia. I sintomi che presento sono inappetenza, lieve meteorismo, feci che cambiano ogni giorno anche se evacuo ogni giorno, e a volte un indolenzimento nella parte sinistra dell'addome, soprattutto dopo aver mangiato determinati alimenti (es latte). Il medico mi ha suggerito semplicemente di rilassarmi ed eventualmente evitare i cibi che mi danno più fastidio, ma non mi ha nè visitata nè consigliato degli esami. Premetto che mi fido molto del mio medico, ma ormai è più di un mese che ho questi sintomi, i quali sembrano peggiorare nei giorni in cui sono più rilassata (cosa che, a detta sua, è normale). Crede che dovrei fare delle analisi più approfondite? C'è qualche accorgimento in più che potrei adottare, soprattutto per aumentare l'appetito (che non aumenta neanche dopo l'attività fisica)? Ho anche assunto la co-carnetina b12 per 15giorni, che non ha avuto molto successo. Grazie mille.