Dicono che sono dolori di colite e dolori psicosomatici

Salve avrei bisogno di un consiglio..circa tre mesi fa ho avuto un virus intestinale con diarrea e dolori di stomaco..premetto che sono ipocondriaca, dopo una settimana sono andata a fare in ecografia per tranquillizzarmi ed era tutto ok..dopo tre settimane ne ho rifatta un altra perche non mi passava e anche un altro dottore mi ha detto che ero piena d aria e soffro di colite nervosa..ho effettuato analisi allergiche ed era tutto ok emocromo idem..ora ancora mi passa a distanza di tre mesi..sono stressata penso sia una colite nervosa..almeno così mi hanno detto ma non ho preso farmaci..sto solo andando a probiotici e spasmomen somatico..le feci sono poco formate e cambiano molto spesso consistenza ma diarrea non ne ho..so solo che mi sta creando molto disagio e dico la verità ho continuato a mangiare male:cioccolato cornetti latte fritti pizza ..tutte cose che non dovrei mangiare..mi hanno detto di non fare colonoscopia perché non ce ne è bisogno..ma cosa devo fare ? Io sento dolore alla schiena ai fianchi sotto le costole anche se mi premo..dicono che sono dolori di colite e dolori psicosomatici.potete darmi qualche consiglio ?