Ansia o problema allo stomaco ?

Buongiorno, sono un ragazzo di 23 anni e lavoro in un azienda come impiegato, premetto che il mio lavoro mi piace e con i miei colleghi vado d accordo, anzi per essere un ambiente di lavoro è un bellissimo ambiente. Vengo al dunque, da due settimane ho dei conati a vuoto mentre sono a lavoro e non solo, è scattato tutto da un giorno in cui non mi sono sentito bene, ammetto che sono un tipo abbastanza ansioso e ho la paura di vomitare. Il mio medico mi ha detto che potrebbe trattarsi di gastrite da stress e mi ha prescritto periodon e zantac per 10 gg e nel caso i sintomi non fossero migliorati avremmo trattato L ansia, avendo escluso però un problema fisico vero e proprio. Detto questo dopo quasi una settimana andava tutto bene solo lamento che al mattino mi alzo molto presto con delle palpitazioni come se fossi agitato e il mio pensiero si rivolge subito al lavoro. Solo al pensiero di dover tornare al lavoro e sentirmi male lontano da casa mi crea un ansia incredibile a tal punto da provocarmi i conati. Il tutto passa solo se mangio una caramella o qualcosa ma non appena finisce ricomincia tutto da capo, mi hanno consigliato valeriana in gocce, può andare bene ? E sopratutto c’è un modo di superare questa mia paura di stare male al lavoro o in mezzo alla gente che non mi permette di vivere come vorrei realmente ?? Io parlo così perché già credo si tratti di ansia poi potrei sbagliarmi . Chiedo aiuto a voi .

Saluti